7月ももう後半ね

こんにちは。大丈夫おばさんよ。

 

なんだか何もしないまま、7月ももう

後半に突入しているのよね。

 

気が付いたらもう少しで8月じゃない?

 

そして、印象としては、7月、とっても

雨が多かったように思うの。

 

7月も残すところあと10日くらい、

どれだけお出かけ、お散歩ができるか

分からないけれど、こんな雨続きの

状態で、あまりお出かけもできなかった

ように思うから、7月の歩数がどのくらい

になっているか気になってね。

 

途中経過のご報告よ。

 

昨日現在で7月の1日当たりの平均歩数は

5,811歩。

 

雨が多くてお出かけが少なかった割には、

まずまずかしらね。

 

まずまずの結果になった要因は、

雨がふらなかった日に積極的に

歩数を稼いだっていう事かしら。

 

少しだけ、意識して外出を心がけた

のよ。

 

ちなみに、雨でお出かけがままならな

かった日などは、1,500歩も歩いて

いないっていう日があるくらいだから、

その割には外出できた日に頑張れた

っていう事よね。

 

朝、週間天気予報を確認したら、

どうやら今週末はお天気も良くなって

暑くなりそうなのよね。

 

暑くなると、それはそれでお出かけが

億劫になってくることもあるのだけれど、

やはり晴れている方が外での行動は

しやすくなるわよね。

 

もう、雨でお家の中で過ごす事

が多くて、カラダがなまってしまって

いる気がするのよね。

 

熱中症に注意しながら、積極的に

カラダを動かしたいと思う、今日

この頃よ。

 

フフッ。大丈夫、大丈夫。

 

 

 

 

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